Тренировки

**Алиска Лизка** » 21:28 - 19.10.17

Сафира писал(а):Кто-нибудь делает тренировку своих мышц в домашних условиях? Просто на походы в фитнес клубы совсем времени нет.

Я и не люблю фитнес клубы. Стесняюсь туда ходить... А вот дома с удовольствием бы поработала над своими формами....

**MashaHofer** » 11:09 - 23.10.17

Конечно можно и самостоятельно в домашних условиях заниматься, приводить себя в порядок. Можно делать упражнения на пресс, приседания, отжимания.