Конкретного определения в какой сели лучше - нет. Каждая из них имеет свою аудиторию. Одноклассники для людей среднего возраста, вконтакте до 30, а фейсбук универсальный, но там больше деловые люди, это на мой взгляд, конечно. Если планируете развиваться, продвигайтесь сразу во всех.

Это не видео работает быстрее, сам ютуб быстро индексируется, особенно гуглом, т.к. это их ресурс. В соц. сетях сейчас, думаю самое то продвигаться, но нужен будет модератор, для борьбы со спамом. Помимо продвижения в соц. сетях следует провести сео анализ сайта, например, у этих товарищей http://web-sigma.ru/services/stages/analiz/. Анализ нужен хотя бы для того, чтобы юзабилити сайта проверить, т.к. если юзабилити будет плохое, то и продвижение не поможет. Потенциальный клиент, не разобравшись с сайтом, просто его закроет.

сео-продвижение очень актуально для сайтов и интернет-магазинов